I seguenti frutti sono generalmente considerati quando si fanno tali affermazioni sulla salute:

Bacche di aronia (aronia): In naturopatia, è considerata una vera e propria “bacca miracolosa” per l’ipertensione, il diabete e la prevenzione del cancro. L’alto contenuto di antiossidanti (antocianine) è fondamentale.

Melograno: Nella medicina popolare, al melograno vengono attribuiti proprio questi effetti: contiene polifenoli che si dice inibiscano l’infiammazione, influenzino positivamente la pressione sanguigna e proteggano le cellule.

Melone amaro (karela): Soprattutto nella medicina asiatica e nell’Ayurveda, è tradizionalmente utilizzato per abbassare la glicemia nel diabete e anche per l’ipertensione.

Graviola (scilla): Spesso pubblicizzata online come un presunto “frutto anticancerogeno”.

Nota importante: sebbene molti di questi frutti siano ricchi di vitamine e antiossidanti, non esistono prove scientifiche a supporto del loro utilizzo nella cura o nella prevenzione diretta del cancro o del diabete. Possono integrare una dieta equilibrata, ma non sostituiscono le cure mediche.