Questo è uno di quegli argomenti che suscita accesi dibattiti tra i proprietari di animali domestici. Dormire con il proprio cane (o gatto) è un’abitudine diffusa, ma la scienza e la psicologia indicano conseguenze sia positive che negative di cui dovresti essere consapevole per decidere cosa è meglio per il tuo sonno e quello del tuo animale.
Ecco le conseguenze più importanti identificate in studi recenti:
Conseguenze positive: Benessere
Riduzione dello stress e dell’ansia: il contatto fisico con l’animale rilascia ossitocina (l’ormone del legame) e abbassa i livelli di cortisolo. Per le persone che soffrono di insonnia a causa dell’ansia, il respiro ritmico del cane può avere un effetto calmante.
Senso di sicurezza: molte persone, soprattutto quelle che vivono da sole, si sentono più sicure e rilassate, il che rende più facile addormentarsi.
Rafforzamento del legame: per un cane, che è un animale da branco, dormire vicino al suo proprietario rafforza la fiducia e la stabilità emotiva.
Conseguenze negative: Salute e igiene
Disturbi del sonno: Questa è la conseguenza più comune. I cani hanno un ritmo del sonno diverso da quello degli esseri umani. Si muovono, sognano (calciano le zampe) e possono svegliarsi più volte durante la notte, impedendo al proprietario di raggiungere il sonno profondo.
Igiene e allergeni: Anche un cane pulito porta polvere, polline e forfora sulla cuccia. Questo può peggiorare rinite, asma o allergie cutanee (come l’orticaria menzionata in precedenza).
Rischio di parassiti: Se la sverminazione non viene eseguita regolarmente, c’è il rischio di trasmissione di pulci, zecche o parassiti interni.
Problemi gerarchici/comportamentali: Per alcuni cani con tendenze dominanti, l’accesso alla cuccia può portare a una “protezione delle risorse”. L’animale potrebbe ringhiare al suo compagno o rifiutarsi di lasciare la cuccia.
Igiene e allergeni: consigli per una vita armoniosa con il tuo cane in camera da letto
Se non vuoi rinunciare alla compagnia del tuo cane, considera i seguenti consigli:
Crea una barriera: usa una coperta speciale per cani sopra il piumone in modo che peli e sporcizia non entrino in contatto diretto con le lenzuola.
Mantieni una buona igiene: pulisci le zampe del tuo cane dopo l’ultima passeggiata serale e lavalo e spazzolalo regolarmente.
La soluzione ideale: posiziona la cuccia sul pavimento accanto alla tua. In questo modo, il tuo cane sentirà la tua presenza e la tua protezione, e voi due avrete libertà di movimento e potrete dormire più indisturbati.