Hai le gambe pesanti, gonfiore o vene varicose dolorose? Molte persone conoscono questo spiacevole problema. Invece di costose pomate in farmacia, però, puoi optare per un’alternativa naturale che ti sorprenderà per la sua semplicità ed efficacia. Infatti, la soluzione potrebbe essere proprio nella tua cucina o nel tuo giardino: il rosmarino.
Perché il rosmarino?
Il rosmarino non è solo una spezia aromatica per patate o carne: quest’erba ha forti proprietà antinfiammatorie, migliora la circolazione sanguigna e cicatrizzanti, utili in caso di problemi vascolari, rigidità o stanchezza degli arti inferiori.
È stato utilizzato per secoli nella medicina popolare per migliorare la circolazione sanguigna, alleviare il dolore e la tensione muscolare. E se ne prepari un olio fatto in casa, puoi usarlo ogni giorno senza sostanze chimiche e spese inutili.
Olio di rosmarino fatto in casa – una ricetta semplice
Ingredienti:
4 rametti di rosmarino fresco (o 2 cucchiai di rosmarino essiccato)
100 ml di olio extravergine di oliva (o olio di cocco)
Un piccolo barattolo di vetro con coperchio
Procedimento:
Preparazione del rosmarino: Staccare le foglie dai gambi e metterle in un barattolo. Eliminare i gambi.
Versare l’olio: Versare l’olio sulle foglie fino a coprirle completamente. Mescolare con un cucchiaio.
Attivazione rapida: Riscaldare il barattolo aperto nel microonde per 30 secondi (oppure a bagnomaria se non si desidera utilizzare il microonde). Questo rilascerà i principi attivi nell’olio.
Raffreddamento: Lasciare raffreddare completamente il composto e chiudere il coperchio.
Come si usa?
Quotidianamente, idealmente la sera:
Applicare una piccola quantità di olio sulla zona interessata (ad esempio polpacci, cosce).
Massaggiare delicatamente con movimenti circolari verso l’alto: questo favorirà la circolazione sanguigna.
Lasciare agire per almeno 30 minuti, o anche tutta la notte.
Rimuovere l’olio in eccesso con un fazzoletto di carta o lasciarlo assorbire completamente.
Sentirete sollievo dopo pochi giorni. Per un miglioramento più evidente, consigliamo un ciclo di trattamento di almeno 15 giorni consecutivi.
Conservazione
Conservare l’olio rimanente in frigorifero, ben chiuso. Si manterrà fresco per diverse settimane.
Conclusione
L’olio di rosmarino è un rimedio semplice, economico ed estremamente efficace per la cura dei piedi. Inoltre, ha un profumo delizioso e idrata la pelle. Provate questo metodo e scoprirete che la natura spesso offre il meglio: basta sapere come utilizzarlo.