Salvia dei prati (Plectranthus amboinicus) o Alchemilla vulgaris

Nella Repubblica Ceca, questo nome si riferisce principalmente a due piante tra le donne: la salvia dei prati, che cresce spesso nei prati e aiuta le donne con vari disturbi, e il rizoma di salvia dei prati, considerato un'”erba miracolosa” e coltivato da molte donne in vaso a casa.

Ecco una panoramica dei benefici della salvia dei prati, un tesoro naturale dei prati, così popolare tra le donne che spesso la trapiantano direttamente dalla natura in vasi di fiori su balconi o appartamenti:

Perché è considerata un “miracolo per le donne”

Equilibrio ormonale: aiuta a regolare il ciclo mestruale, allevia il flusso abbondante e i crampi mestruali dolorosi.

Sollievo dai sintomi della menopausa: allevia vampate di calore, sudorazione notturna e sbalzi d’umore durante la menopausa.

Supporto alla fertilità e alla rigenerazione: tradizionalmente raccomandato per rafforzare la muscolatura uterina (indicato prima di una gravidanza programmata o dopo il parto per favorire una più rapida involuzione uterina).

Allevia la ritenzione idrica: ha un lieve effetto diuretico, aiuta a ridurre il gonfiore e favorisce una sensazione di leggerezza.

Digestione e pelle: grazie all’elevato contenuto di tannini, possiede proprietà astringenti e antinfiammatorie: aiuta in caso di gonfiore, problemi di stomaco e deterge la pelle soggetta a brufoli o acne.

Uso domestico

Tisana: versare 1-2 cucchiaini di corniolo essiccato o fresco in 250 ml di acqua bollente e lasciare in infusione per 10 minuti. Bere 1-2 volte al giorno (idealmente durante la seconda metà del ciclo mestruale).

Bagno di vapore/clistere: il decotto può essere utilizzato come lozione per lenire la pelle irritata o per un semicupio.

Avete qualche consiglio specifico per coltivare l’elia selvatica in vaso, oppure avevate in mente un’altra erba aromatica da prato (ad esempio rabarbaro o tarassaco)?