\ud83d\udc49 Segui la nostra pagina, metti “Mi piace” \ud83d\udc4d, condividi questo articolo e aiutaci a diffondere la consapevolezza: potrebbe salvare la tua vita e quella dei tuoi cari.<\/p>\n\n\n\n
Diamo per scontato lavarci, qualcosa che facciamo automaticamente ogni giorno. Ma una volta superati i 65 anni, il nostro corpo, e soprattutto la nostra pelle, non risponde pi\u00f9 come prima. I dermatologi avvertono che lavarsi troppo spesso pu\u00f2 causare pi\u00f9 problemi che benefici nelle persone anziane.<\/p>\n\n\n\n
E potrebbe sorprenderti, ma lavarsi tutti i giorni potrebbe non essere la scelta migliore per la tua pelle.<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\uddf4 Perch\u00e9 la pelle cambia con l’et\u00e0?
Con l’avanzare dell’et\u00e0, la produzione di collagene, elastina e sebo naturale diminuisce. La pelle perde gradualmente:<\/p>\n\n\n\n
forza,
elasticit\u00e0,
capacit\u00e0 di trattenere l’idratazione,
barriera protettiva contro gli agenti ambientali.<\/p>\n\n\n\n
\u00c8 simile a un maglione pregiato: se lo lavi tutti i giorni, inizier\u00e0 a sfilacciarsi e a indebolirsi. La pelle che invecchia reagisce allo stesso modo.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udebf Troppe docce = protezione indebolita
Docce lunghe, acqua calda e sapone profumato abituale alterano il film naturale della pelle. Questo agisce come uno scudo che previene secchezza e infezioni.<\/p>\n\n\n\n
Nelle persone over 65, un’igiene eccessiva pu\u00f2 causare:<\/p>\n\n\n\n
prurito,
irritazione,
squame secche,
screpolature,
aumento del rischio di infiammazioni cutanee.
Inoltre, il microbioma cutaneo, lo strato invisibile di batteri buoni che ci protegge, viene alterato.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\uddd3\ufe0f Quindi, quante volte a settimana dovresti fare la doccia?
I dermatologi raccomandano 2-3 bagni a settimana.
Questa frequenza manterr\u00e0 l’igiene, ma allo stesso tempo dar\u00e0 alla pelle lo spazio per rigenerarsi.<\/p>\n\n\n\n
Negli altri giorni, sar\u00e0 sufficiente una cosiddetta “mezza detersione”:<\/p>\n\n\n\n
un panno o un asciugamano umido,
lavando ascelle, zone intime, gambe e collo.
Questo \u00e8 un metodo molto pi\u00f9 delicato per la pelle matura.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udca7 Come fare il bagno per beneficiare la pelle
Scegliere acqua tiepida, non calda.
Utilizzare prodotti delicati e idratanti, idealmente senza profumo.
Limitare il tempo sotto la doccia a 5 minuti.
Non utilizzare spugne o spazzole ruvide.
Dopo la doccia, asciugare delicatamente la pelle.
Applicare una crema idratante entro 3 minuti per trattenere l’idratazione.
\ud83c\uddea\ud83c\uddfa Come si fa altrove?
In alcune case di cura europee, \u00e8 comune che i clienti facciano il bagno meno spesso, non per pigrizia, ma per proteggere la pelle. Gli operatori sanitari prestano maggiore attenzione all’idratazione, docce pi\u00f9 brevi e un’igiene pi\u00f9 delicata.<\/p>\n\n\n\n
\ud83c\udf3f L’igiene non riguarda solo la pulizia, ma anche la salute
Adattare le abitudini di lavaggio all’et\u00e0 non significa trascurare l’igiene. Al contrario, \u00e8 una forma di cura di s\u00e9. La pelle dopo i 65 anni \u00e8 pi\u00f9 sensibile e necessita di trattamenti diversi rispetto a quella dei giovani.<\/p>\n\n\n\n
L’obiettivo non \u00e8 una minore igiene, ma pi\u00f9 comfort, meno irritazioni e una migliore qualit\u00e0 della vita.<\/p>\n\n\n\n
\u2753 FAQ \u2013 le domande pi\u00f9 frequenti
Fare la doccia tutti i giorni dopo i 65 anni \u00e8 dannoso?<\/p>\n\n\n\n
Pu\u00f2 esserlo. La pelle si secca di pi\u00f9 e perde il suo film protettivo.<\/p>\n\n\n\n
\u00c8 sufficiente un’igiene parziale?<\/p>\n\n\n\n
S\u00ec. \u00c8 pi\u00f9 che sufficiente per le normali giornate fuori dalla doccia.<\/p>\n\n\n\n
E d’estate?<\/p>\n\n\n\n
Quando fa caldo, la doccia pu\u00f2 essere leggermente modificata, ma la regola rimane: veloce, tiepida e seguita da idratazione.<\/p>\n\n\n\n
Cosa \u00e8 pi\u00f9 dannoso per la pelle?<\/p>\n\n\n\n
Acqua calda, docce lunghe e saponi molto profumati.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\ud83d\udc49 Segui la nostra pagina, metti “Mi piace” \ud83d\udc4d, condividi questo articolo e aiutaci a diffondere la consapevolezza: potrebbe salvare la tua vita e quella dei tuoi cari. Diamo per […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1480,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ricette-light.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1479"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ricette-light.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ricette-light.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricette-light.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricette-light.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1479"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ricette-light.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1479\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1481,"href":"https:\/\/www.ricette-light.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1479\/revisions\/1481"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricette-light.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1480"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ricette-light.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1479"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricette-light.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1479"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricette-light.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}